Eerder schreven we een aantal praktisch toepasbare artikelen over Omgaan met stress. Ook in managementboeken en boeken over leiderschap komt omgaan met stress aan bod. Een voorbeeld hiervan is het boek De zeven eigenschappen voor succes in je leven (of van effectief leiderschap) van Stephen Covey. Covey schrijft hier o.a. over de cirkel van betrokkenheid en de cirkel van invloed.

Sandra Stroeve – Picture it

Voor de duidelijkheid zijn in bovenstaand plaatje twee cirkels getekend. Feitelijk is de cirkel van invloed een cirkel die onderdeel uitmaakt van de cirkel van betrokkenheid. Bij allerlei zaken ben je in meer of mindere mate betrokken. Op een deel daarvan kun je niet echt invloed uitoefenen. Over een ander deel van deze zaken heb je wel wat te zeggen (de cirkel van invloed).

Bij deze cirkels gaat het om de vraag: waar besteed je de meeste tijd en energie aan? Je hebt daarbij twee categorieën mensen:

• Mensen die zich vooral richten op hun cirkel van invloed. Ze richten zich op zaken waar ze echt iets aan kunnen doen. Ze hebben een positieve energie (energiegevers). Het zijn proactieve mensen: mensen die zich verantwoordelijk weten over hun eigen leven.
• Mensen die zich juist vooral richten op hun cirkel van betrokkenheid. Ze besteden veel aandacht aan problemen van anderen, kunnen zich geweldig opwinden over het gedrag van anderen of laten zich leiden door wat anderen van hen vinden. Deze categorie creëert veel negatieve energie (energievreters). Het zijn reactieve mensen. Mensen die geneigd zijn zichzelf te ontslaan van elke verantwoordelijkheid en zich slachtoffer voelen.

Waar besteed jij de meeste tijd en energie aan? In welke categorie herken jij je het meest?

Wil je hierover eens doorpraten? Neem dan contact op met Arjan Gelderblom of Tonny Dirkx (055-355 99 79).